是祈峰宗给外门弟子的唯一一本功法，一共就聚气、练气、养气三层境界。
外门灵气也适合修炼这样的功法，常世雨早早就将三层功法练成，外门大多数弟子也都是稍花心思就能练成。
练成之后的以气养体才是重点，无为录只能练至聚元境圆满，下一个境界金刚境对于大多数人来说都没有什么捷径可走，只能以气养体，不断锤炼体魄，将自己练成钢筋铁骨。
常世雨资质只能说是比较好的那一批，在年龄相近的这一批人之中，他可以说是最用功的，但是也只能进个前茅，本来他已经准备好了用时间用努力去弥补天资上差距的准备了，年岁大些再进入内门也无妨。
但现在有赤血果树便有了更大的机会了，想到自己不用白了头才进内门他已经很满足了。
调整好状态之后，他精神满满的向着藏书阁走去。