里你可以休息一下喝点水，然后他那里有三把锤子，你每天带回来一把，第二天再给他拿回去，再带回来另一把。周而复始明白了吗？”
“明白了，师尊！”
“从你李大叔那里回到我这里的时间不得晚于午时（11时），否则会影响你下午的功课。”
“下午还有功课啊？”凉生有些不高兴。
“当然有，我还要教你拳脚、兵刃，你不得学，你不得练嘛！”
“那可以！那可以！”凉生一听说是学习拳脚和兵刃自然是很开心。
“晚上”
“晚上还有啊？”凉生惊讶道。
“当然，会有晚课，晚课会有多种设置，未来一个月主要还是体能。如果你体能跟不上后面会很吃力。”
“明白师尊，万丈高楼平地起，我要打好基础。”凉生声音洪亮的喊道。
“这话我爱听，刚才说的都记住了吗？”
“记住了！”凉生的声音异常洪亮。
“今天先不给你施压，你先去跑一圈熟悉线路吧，今天也不给你限时，你自己掌握，去吧！”
突然有一个人出现在陈振北的身边，“老陈啊！你确定这个线路他午时之前能回来？”
陈振北微微侧目，“习武之人，练的就是这个！你又不是习武之人，你肯定完不成。”
“等下午他回来看他有多绝望吧！”苗伟笑了笑，“凉生不得被你搞死啊。”
“这你就不要管了，你想想怎么教他医术吧，他要是学会了，生存几率能高一些，别仇还没报，自己先死了，咱们的努力可就白费了！”陈振北望着凉生远去的背影说道。
“我的医术，你还不放心啊？”
陈振北笑着，“放心，放心！”
“下午他回来，我再过来，再给他号号脉，根据他的身体情况给他调理。”
“嗯，行，你这医术也是行了，让凉生半个月下床，我刚来的时候，我记得我躺了一个多月呢！”
“主要是凉生还是个孩子，本身身体也处于一个高效的自我修复期。行了，我先回去了，下午我再过来。”苗伟笑着走了。
已经到了申时（15点）凉生才返回到陈振北的家中。进门以后直接躺到了地上，大口大口的喘着粗气。
“怎么样啊？”陈振北连眼睛都没睁开，只是躺在那里扇着扇子。
凉生喘了几口气以后，爬起身跪在地上，“回禀师尊，这一圈也太远了，午时之前返回有点难啊！”
“当然要难了！那能说随随便便就让你轻易完成吗？如果很轻松就能完成，那你还怎么成长？”
“感谢师尊。”凉生虽然明白师尊的用意，但这一圈也太远了，明天可怎么办啊。
“在此等候，你苗大叔要来查看你身体情况。”陈振北说完就起身出了院门。
没过多久，陈振北和苗伟一起回来，苗伟一进院门就看见躺在地上的凉生。
“哈哈哈哈！凉生，这第一天感觉怎么样啊？”苗伟实在是忍俊不禁啊。
凉生听到了苗大叔的问话，才缓缓睁开眼睛，扭过头看到了师尊和苗大叔回来，“苗大叔，您来了！请恕我不能起身行礼，我这骨头都疼！”
“来来来，我来给你把把脉，”说着就开始了诊治，把脉后笑着说：“上衣脱掉，趴下！”
凉生照做，苗伟在凉生的后背、肩甲、后腰三处分别行针。“去吧！多喝点水，一会儿就好了。”
凉生从地上爬了起来，大口大口的开始喝水，他就感觉从来没有这么口渴过，喝完水以后没过多久，身体就开始大量排汗，排汗后顿时感觉浑身轻松。凉生暗自给苗伟竖起了大拇指，这医术是真厉害啊！
第二天一早，凉生就去苗伟那里，读书写字，然后苗伟让凉生每天记住一个穴位。两个时辰很快就过去了，凉生一路小跑回到了陈振北家中。陈振北看到凉生点了点头，凉生扭头就朝着河边跑去。因为昨天探路，他觉得今天务必要试一下，昨天走路的路段，今天用跑步来代替。尽可能多的选择跑，然后看看今天的用时。
沿着河流向山上跑，明显比前一天快多了，这也让凉生有了些信心。到了揽月亭他没有再看风景，而是刻好标记后，马上开始往李大叔家跑。往李大叔家跑是下山坡，凉生好几次都摔在地上滚下山，跑到李大叔家只喝了一口水，没有多做停留，拿起锤子就往师尊的草屋跑。
可是万万没有想到啊，等凉生跑到师尊草屋的时候已经都午时三刻了。进了门就趴到了地上，大口大口的喘着粗气，口水都流了出来，双腿都在颤抖。
“回来啦？”陈振北依然是那个动作，眼睛都不睁在那里扇扇子。
凉生累的根本都说不出来话了，尤其是从李大叔那往回返的时候，时间就有些来不及了，凉生还搞了一个冲刺，现在是口干舌燥的，但师尊问话又不能不回复，他就啊啊的当做回复。
“什么时辰了？”陈振北又问。
凉生突然就闭上了嘴，他紧咬牙关，双手在空中乱舞，开始抓狂。
“嗯？”
凉生听到了师尊发出了疑问的“嗯”。“回禀师尊，已经午时三刻了。”