冰帝，几十天后。
作为国三级生，迹部等人还是挺忙的，有不少的课程需要慢慢弥补。
而宫下这段时间，反而清闲了下来。
国一的课程不多，对他来说甚至算不上难度。
只是平日里看看书，打打球，无聊的时候去网球部转一转，倒也显得十分惬意。
又是一天……
“宫下！宫下！”
“宫下君，我给你带了你最喜欢吃的便当！”
“渴了么，要不要喝一口我带的酸梅汁？”
“……”
路过训练场，与一个个有些兴奋的女同学打了个招呼，随后宫下便来到了训练中心。
三楼中，迹部等人已经到齐了，看到宫下纷纷眼前一亮。
“怎么好像你又有了一些变化？”
向日瞪大了眼睛，“就好像气质有些不一样了！”
“是吗？”
宫下微微一笑，随后他扫了一眼早上的突破信息……
【宫氏瑜伽十术】：山式，骆驼式，低弓步，幻椅式，板式……每日十练……
……
【体力提升！】
【敏捷性提升！手臂力量提升！爆发力提升！】
所谓的‘宫氏瑜伽十术’便是他根据罗密欧施展的瑜伽术而整理出的十种姿势。
使用效果确实不错，在球场上可以大大增强体力。
虽然他现在已经很强了，但这种提升方法也是多多益善……
当然，不仅如此。
在他的不计代价投资下，乾的‘痛苦般乾汁’也有了很大的改善……
尤其是在不限量饮用下，他的其他方面，也大大加快了突破速度……
……
【易筋经：含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意驰，四肢不动，一念冥心……每日二十四练，三个月后……】
……
【五禽戏（熊）：一日四十练，六十天后身强体壮……体力提升！免疫力提升！身体素质提升！恢复力提升！】
……
【五禽戏（虎）：一日四十练，八十天后腰实臂沉……身体力量提升！腰腹力量提升！爆发力提升！】
……
【五禽戏（鸟）：一日六十练，四十天后……腿部力量提升！速度提升！身体平衡力提升！】
……
基本上在三个月之后，他的六感，他的力量，他的速度爆发力都会有一个飞速提升。
只是太极拳，精神训练法这两者不是乾汁所能影响的……
毕竟一个需要领悟，一个需要静，都需要慢慢来。
不过也快了，最多一两年这几方面便能再次突破。太极拳会达到至臻化境，精神训练法也能真正抵达巅峰……
或许他和越前南次郎的距离，也只剩下了一个小小的‘突破’。
……
“好了……”
迹部笑着打断了两人，随后接着开口，“本大爷出资在神奈川建立了一个大型网球场，里面配备了许多设施和训练场地……
差不多了改日就要开业了，因此本大爷有了一个想法……”
“部长的意思是……”
宫下突然想到了什么，“与立海大的交流赛？”
“好厉害，这都能猜出来？”
慈郎深吸一口气，瞪大眼睛……
“不愧是宫下……”
日吉复杂的叹了叹。
他们还需要迹部解释半天呢，没想到宫下一点就透。
“哈哈，这倒是不难猜……”
宫下开口笑了笑。
湘南王国交流赛啊……那不就是冰帝与立海大的交流赛么……
没想到真的来了。
“不过……幸村那边也提了一个小要求……”迹部看了一眼宫下，随后慢慢一笑。
“哦？”
“五场交流赛不管胜负，你都不能上场！”
宫下：“……”
“这……至于么？”
宫下瞪大眼睛……
“我感觉很至于，和你比赛，实在是有些找不自在……”向日叹了口气，“这不是赢不赢的问题……主要是没有意义……”
距离U17训练营分开，可还没过多久呢。
比不比……真的都一样。
交流赛后打个友谊赛还是可以的。
“没错，宫下你还是老老实实的，看我们比赛吧！”宍户也哈哈一笑。
“那好吧……”
宫下叹了口气，微微有些失望。
不过太弱的对手，对他来说也没太大意义。
目前越前南次郎才能给他一些压力。
“虽然你不能参加，但本大爷可是抱着获胜而来的……”
迹部笑着打了个响指，“接下来，就和本大爷一起，给这群家伙特训吧！”
“没错没错，尽管放马过来！”
“我都已经等不及了！”
“最后一场交流赛，绝对不能输！”
“……”
凤，向日等人也渐渐开口，认真的看着宫下。
“既然如此……”
宫下笑着答应了下来，“那