想败也败不了,这也是一种折磨啊。
宫下凛暗暗叹息。
当然,除了阿修罗神道之外,他也可以走无我这条道路。
不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。
掌握天衣无缝,需要领悟爱知之光辉,刚毅之光辉,落寞之光辉其中之一,甚至达到圆满,必须要同时领悟三种光辉。
这简直太难了。
虽然宫下有可能领悟一两道光辉,不过短时间之内恐怕是做不到的。
“虽然这两种道路不好办,但我应该尝试着自己走出一条道路。”
宫下想了想,渐渐把各种选择一一排除。
迹部凭借眼力,领悟他的异次元“冰之次元”。
真田,日吉也都把武术与网球融合,开发出自己的底牌。
还有幸村,仁王,切原,种岛修二等等。
他也不比这些人弱,依靠自己的天赋,他未必走不出一条真正的道路来。
“首先,先从冥想开始……”
宫下回忆了一下之前观看的大量书籍,然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法,然后试了试。
第一种为正念冥想。
正念冥想是最常见的冥想方式,也被称为静坐冥想。
这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受,不去干扰它们,也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。
宫下简单尝试了三分钟,然后脑海闪过了一道信息。
……
【正念冥想:每天半小时,心无旁骛,静坐观想,凝神静气,四十天后睡眠质量提升!精神力提升!专注度提升!气质提升!】
……
四十天才能达到鹿戏三十天的效果,宫下想了一下就放弃了,然后尝试第二种冥想。
第二种叫做深度呼吸冥想。
具体的做法是自己吸气的同时,想象世间充满了能量和光明,呼气时,将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。
兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好,这一种冥想方式,只需要三十天。
……
【深度呼吸冥想:每天半小时,心无旁骛,静坐观想,深度呼吸,三十天后睡眠质量提升!精神力提升!专注度提升!思维清晰度提升!】
……
宫下想了一下,没有马上排除,把最后的声音冥想也尝试了一下。
所谓的声音冥想,就是通过听觉来触发人体的冥想方式。
比如用一个金属钵敲击,钵发出的声音波动能够帮助人们放松身心,平衡情绪。
宫下凛简单尝试了一下,感觉效果不是很大。
大概需要四十五天才能提升一下自己的精神力。
“可以使用呼吸冥想,呼吸冥想外加鹿戏,这个时间应该可以缩短到十五天,不过对比阿修罗神道还是少了一些威力。”
宫下感觉自创一道简直太过艰难了。
提升速度还有办法提升,但比起真正的阿修罗神道异次元,威力肯定要大减。
“等等,或许还有其他的方法,五禽戏中的五禽或许可以召唤出来。”
宫下神色一亮,开始把五禽与网球相融合。
一开始好像并不是太难。
只需要把五禽之中的神韵通过精神力融入到网球中就行了。
不过过了一会,等到第一只大熊猫在他面前咸鱼一般的躺在地上,他又微微一愣。
这怎么也不像有杀伤力的样子。
“算了算了,以后这一招就叫蛮熊咆哮吧,应该会有点用……”
宫下心中突然暗暗有些庆幸。
幸亏没用大熊修炼虎戏。
否则连虎戏都有可能会崩。
“精神力方面暂时告一段落了,至于能不能提升到异次元的程度,到时候再说,暂时精神力第一阶段的实力差不多够用了……
以后有时间,再去几趟动物园吧。”
……
翌日,下午。
结束了一天的课程,宫下与雄大刚刚赶到网球部,突然听到了一些社团成员的议论声。
“真是厉害欸,想不到日吉学长挑战芥川学长竟然输了……”
“没错,睡觉中打网球,看起来真的好厉害……”
“听说是宫下的想法,但芥川学长却很快就上手了……”
“宫下?原来如此,他真的好厉害噢,听说凤学长竟然和他陪练,发球速度都提升了好多……”
“……”
“芥川学长学会睡梦网球了?”
宫下微微有些意外。
都大赛结束之后,他抽了个时间,便同芥川慈郎提出了这个想法,一听到既能打球又能睡觉,同时享受双倍的快乐,芥川立马同意了。
不过也只不过才过了一个星期多一点罢了,这家伙这就学会了?
上手好快啊。
与雄大分开,宫下紧接着便到了网球部,然后看到了正在呼呼大睡的芥川慈郎。
“向日学长,我刚才听说,芥川学长他刚刚突破了?”
没有打扰芥川,宫下看向了不远处的向日。
向日微微一愣,他正在练习负重跳跃,闻言身体一个漂亮的后