“下来，赶快给我下来！”
侯文元一脸的无奈，两条腿，一条挂着一个，胳膊上，武亚帆更是骑在了上面，双手牢牢地抱着自己的脖子。
他根本就不敢用力，害怕一用力，会伤到三个小家伙。
“加油！”
余适那些人，这个时候不但没有上去帮忙，反而在旁边起哄。
那眼神当中的笑意，根本就掩饰不住，也没有掩饰。
“余适，”侯文元一手抓住武亚帆的手掌，一边指着余适道：“你小子还好意思起哄，就你买得最多！”
说着，侯文元对武亚帆道：“亚帆弟弟，我跟你说，我就买了一本数学，余适最过分，他一个人买了四本语文。”
武亚帆一愣，问余适道：“姓余的，那个一年级上册的语文，是你买的？”
余适听到武亚帆的询问，连忙赔笑道：“武老大，你别听侯文元瞎说，他那個人一看就居心不良，这是在挑拨你我之间的关系。”
“你忘了，昨晚我还给手机你玩了呢，众兄弟当中，你还说就你我关系最好！”
旁边，百立嘎听不下去了，道：“别听余适忽悠，就是他买的。他自己说的，小小年纪，天天惦记玩手机，一定是作业不够，还特意买了四本一年级上册的语文。”
“老大！”
王成林仰着头问武亚帆道：“我们现在怎么办，还弄侯哥吗？”
另外一条大腿上，许博文挂着两条鼻涕道：“猴哥的大腿，比我的腰都粗，实在是抱不住，要不弄余适哥哥算了？”
上面，武亚帆犹豫了一下，道：“要不，你们来个猴子偷桃，先废了侯文元再说？”
“可别！”
侯文元吓了一大跳，连忙求饶道：“是哥哥没有做对，晚上你们来我房间，我手机给伱们玩，怎么样？”
“当真？”
三个童音同时响起，侯文元头连点，道：“比真金都真！”
三个小家伙放了侯文元，就将目光放在了余适身上。
“妈呀！”
余适看到三个小家伙将目光放在了自己身上，妈呀一声大喊，就要转身离开。
“挺热闹呀！”程驰这个时候，很悠闲地过来，道：“一个个的，很闲呀，要不我们来个五公里，活动活动筋骨？”
“别了吧！”李云锐笑着道：“这马上就要上课了，留点力气放在课上用呗？”
“要上课了？”程驰笑了一声，随即厉声道：“既然知道要上课了，你们还不抓紧时间，都给我跑起来！”
众人知道，这个五公里，肯定是免不了了，但万幸，程驰这次没有要求，他们一边跑一边背绕口令。
余适领头在前边跑，侯文元跟程驰在后边压阵，催促那些掉队的，加快脚步。
侯文元犹豫了再三，还是说道：“程哥，晚上的课，有什么安排吗？”
程驰笑了一声，道：“准备嗷嗷叫吧！”
“啊！”
侯文元一愣，他并不明白，程驰这话，到底是什么意思。
五公里跑完，大家伙身上，都是热气腾腾。
进入教室后，有老师过来，程驰打了个招呼，道：“王教练，五公里跑完了，接下来就靠你了！”
王椿点了点头，对程驰道：“基础不一样，你就别跟着浪费时间了，自己找地方，单独练吧！”
程驰笑着点头，道：“那好，我就不打扰你了，有事喊我！”
说罢，程驰就直接离开了。
今天主要就是拉伸，这对于程驰来说，就是小儿科的东西，再拉就是浪费时间。
“啊啊啊……”
听到里面传来的嚎叫声，程驰无奈地摇了摇头，要改变形体，那就得打破现有，不吃点苦头，怎么可能。
程驰进了另外一个练身房，独自一个人，开始了器械练习。
要练到穿衣显瘦，脱衣有肉的地步，他也得努力。
正当程驰费力撸着器械的时候，格斗教练张铁拳走了进来，看到独自一个人的程驰，不由得摇头道：“你小子，是不是有点太嚣张了？”
“张教练！”程驰打了一声招呼，道：“不招人妒是庸才，如果怕人嫉妒，就趁早别混娱乐圈了！”
“哈哈哈……”
张铁拳笑了一声，指了指旁边的擂台，道：“光练有什么用，要不上去打一场？”
程驰瞄了他一眼，道：“没意思，万一收不住手，把你打出个好歹，我也得出医药费！”
“这话说的，真当自己天下无敌了？”
张铁拳听到程驰的话，道：“小子，打拳的路上，你还有很多要学的，你知道怎么看起来打着凶，但实际上伤害很小吗？”
程驰一愣，道：“怎么，你要教我打假拳？”
张铁拳哼了一声，尽力平复了自己的心情后，这才道：“你傻不傻，在擂台上，那是假拳，在影视里面，那就是套路，难不成你拍电影，还真要打死人？”
程驰尴尬一笑，道：“误会了，后面抽空吧，今晚没空！”
打拳，总免不了受伤，就算是打假拳，但控制不住，难免会留下伤痕。
到时候挂彩了，自己怎么