叶研不咸不淡的一番话，令周重山眼前一亮。 之前战斗，他伤的是自己的惯用手，也就是右手。 在这只手伤了之后，他没办法拿刀，更没办法持弓舞戟了，连骑马都不利索。 在这个前提下，周绪和叶研也都叫他好好养伤，别瞎折腾。 这让周重山在无形中就产生了一个误解，那就是自己什么也不能做了。 而此时此刻，叶研的这一番话，无疑是令他豁然开朗。 【对啊！我伤的是这只手，只要不用到这只手，做其他训练不就行了？！】 一念至此，彻底反应过来的周重山忍不住有点懊恼的看向了叶研。 “这事情你倒是早说啊！” 说完，也不管叶研什么反应，就立马跑走了。 在周重山看来，自己这一次受伤，已经是耽搁了太久的时间，他现在是连一秒都不想浪费了。 对此，正在那儿研究着两株草药的叶研，是头也不回的翻了个白眼。 “傻子。” 绕着黑月村外的湖泊，正在进行体能训练的周重山刚刚一圈跑下来。 不知道为什么，明明自己那么长时间没训练了，但却感觉自己的身体状态好像变得更好了，跑步的时候，一整個身体都带着一种说不出的轻快。 这一刻，好似意识到什么的周重山，赶紧又找上了叶研，并跟对方说了这个事情，想把事情问个清楚。 对此，叶研在看了他一眼之后表示…… “这是首领的意思，首领说了，你这家伙每次叫你休息，一转头你就又去偷偷训练了，说也说不好，一直这么练下去，疲劳的长期积累，让肌肉都变僵硬了。” “你这次那么容易受伤，和你平日里的肌肉疲劳一直积压在身上，没能得到充分的释放也有关系，需要一次充足的休息，让伱的肌肉重新放松下来。” 叶研这一番肌肉劳损的理论，基本都是从周绪那儿听来的。 他们要干活、要练兵，以后就肯定少不了肌肉劳损的情况，所以他也是找了个机会，先跟叶研说了一说，让叶研自己也好围绕着这一块的问题，慢慢研究起来。M.biQUpai. “你这次跑步觉得身体十分轻快，是因为肌肉在长时间的休息过后，彻底放松下来，并且恢复了弹性。” 在被这么一通说下来后，周重山的脸上不禁露出了一抹羞愧。 他原本以为，自己这次受伤，是战斗中发生的意外情况，结果让他没有想到的是，这竟是自己平日里埋下的隐患！ 意识到了这一点的周重山，心中追悔莫及。 因为类似的话，他们首领早在劝他要注意休息的时候，就已经说过了，只不过他实在是静不下来。 原因说来倒也简单，因为眼前的日子，对他来说太过珍贵，这让他想要拼尽一切的去守护。 为此，他要不停的训练，让自己变得更强！ 周重山的想法很纯粹也很直接，但之前的他显然并不知道，像这样不停的训练，未必能够达到一个好的结果，一不小心，反而容易把自己给练伤了。 深吸一口气，周重山看向叶研，脸上满是认真。 “告诉我，我该怎么做？” 周重山的话，不禁让叶研发出了一声轻笑。 “你现在需要学会休息。” 他真的是从来没见过像这种连休息都不会的人。 但不得不说，他其实又理解周重山为什么会这样。 因为眼前的生活在他们看来，真就是像做梦一样，他也一样，想要拼尽一切的去抓住！好让这样的生活，能够一直持续下去！ 为此他不惜废寝忘食的进行着自己的草药研究。 “从今天开始，你上午和下午各训练三个小时，其他时间休息。” 说完，叶研伸了个懒腰，从那堆满了草药和兽皮纸的办公桌前站起了身来，朝着外面走去。 这让前一刻还在琢磨自己这个简陋的日程安排的周重山下意识的问了一句…… “你上哪儿去？” 对此，叶研头也不回的朝着周重山摆了摆手。 “累了，睡觉。” “……” 之后时间悄然而过，在周重山的配合之下，他严重扭伤的手腕，也是慢慢养好。 在这段日子里，他完全遵照着叶研的安排。 早上下午各训练三个小时，其他时间主要就用在放松休息上。 期间，他们首领带话过来，说他要是实在闲得发慌，那就研究研究战术阵型。